PSICOTERAPIA

¿Has experimentado sentimientos intensos de ira, tristeza y ansiedad?¿Has tenido sensaciones de profundo aislamiento y soledad?, ¿Sientes que existe en tu interior algún tipo de imperfección que impide que seas aceptado por los demás?¿Has sacrificado tus  propias necesidades por las de otras personas?, ¿Has tenido dependencias que son autodestructivas?

 

A veces no logramos comprender porqué, si parecemos tener todo lo que necesitamos, una relación ideal, una posición social, un trabajo estable, no logramos saborear la vida y disfrutarla, no logramos sentirnos bien. Y es que cuando crecemos nos acostumbramos tanto a ciertas maneras de ser percibidos por los demás, que vivimos acomodándonos a ellas.  No tenemos que vivir una crisis personal, como un divorcio o la muerte de un ser querido, para sentirnos mal, simplemente, a lo largo de nuestra vida, adquirimos  ciertos patrones (emocionales, cognitivos y comportamentales), que se arraigan  profundamente, que son autodestructivos, y que determinan no solo cómo pensamos, sentimos y actuamos, sino cómo nos relacionamos con los demás.

Podría decirse que la psicoterapia es una herramienta a través de la cual cambiamos la percepción que tenemos de nosotros mismos y en la que nos adentramos al conocimiento de lo que no conocemos de nosotros.  Cada terapeuta elige el enfoque que más se adecue a su orientación para llevarla a cabo; como psicóloga con una orientación cognitiva y desde un enfoque  cognitivo – afectivo, he decidido implementar la “Terapia centrada en esquemas” como marco unificador que permite identificar, conocer y cambiar esos patrones que destruyen silenciosamente nuestra vida, combinando diferentes enfoques .

 

Si deseas agendar una cita lo puedes hacer a través de mi página de reservaciones.

 

© 2020 por Susana Ceballos